ダウンロード Sleep Better
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Sleep Better は、睡眠習慣を追跡し、日常生活に影響を与えるほど健康的な生活を送るのに役立つアプリケーションです。ストレスの多い仕事生活を送っている人に最適です。睡眠に影響を与える日常生活の要因を学習し、新しいアラーム音やスマートウォッチを通じて、よりエネルギッシュに 1 日をスタートできるようにサポートします。さらに、外国の開発者が Android デバイス向けに提供するアプリケーションは完全に無料で、トルコ語もサポートされています。
ダウンロード Sleep Better
スマートフォン上の健康やスポーツのアプリケーションが生活の効率を高めていると思うなら、Sleep Better はそれ以上のものを提供し、これらすべてのアプリケーションと連携することで、よりカスタマイズ可能なプラットフォームとして登場します。
Sleep Better で何ができるか見てみると、まずこのアプリケーションは非常に高品質の睡眠追跡を提供します。睡眠時間はその段階とともに個別に記録されるため、定期的に監視できます。 Sleep Better を使用して浅い睡眠や深い睡眠などの段階を追跡し、健康に影響を与える習慣が睡眠にどのように反映されているかを測定することもできます。 Sleep Better が最高の状態で機能するには、枕の横でアプリケーションを開いたままにしておく必要があります。後で、必要に応じて独自のデータを入力し、何が睡眠パターンに影響を与えるかを評価することができます。この時点で、アプリケーションはカフェインの使用量、スポーツ習慣、アルコール摂取量、ストレスレベルなどの尺度を入力する必要があるかどうかを尋ね、これらすべてが睡眠の健康にどのように反映されるかを示します。
Sleep Better の特典には、夢日記も含まれています。朝起きると多かれ少なかれ覚えている奇妙な夢をアプリケーションの夢日記セクションに記録し、肯定的または否定的なコメントを付けることができます。夢日記セクションは、頻繁に夢を見るが、見た内容を思い出すのが難しい人にとって非常に役立つ方法で作成されました。
アプリケーションのフィルタリング オプションのおかげで、独自のスケジュールを作成すると、一定期間後に自分の習慣が睡眠パターンにどのように反映されるかを確認できます。たとえば、特定の日にフィルターを有効にすると、カフェインの摂取が睡眠にどのような影響を与えるかを確認できます。 Sleep Better は、この意味で真に成功した評価レポートを提供します。アプリケーションのインターフェースデザインは非常に快適でスタイリッシュなので、アプリケーション内で見たいものを非常に簡単に見つけることができます。さらに、トルコ語の完全なサポートにより、アプリケーションで迷う必要はありません。
Sleep Better スペック
- プラットホーム: Android
- カテゴリー: App
- 言語: 英語
- ファイルサイズ: 26 MB
- ライセンス: 自由
- 開発者: Runtastic
- 最新のアップデート: 22-03-2024
- ダウンロード: 1