ダウンロード Plank Workout
Android
Leap Fitness Group
3.9
ダウンロード Plank Workout,
Plank Workoutは、30日間のPlankWorkoutを提供する無料のAndroidアプリです。脂肪を燃焼し、体重を減らし、腹筋を強くする最も簡単な方法の1つである、板の動きを含む優れたモバイルアプリケーション。あなたは機器を持っている必要はありません、あなたはジムに行く必要はありません!いつでもどこでも好きなときにできる静止した移動する板の動きで、1か月などの非常に短い時間で脂肪を燃焼し、より強いコアマッスルを得ることができます。 Plank Workoutアプリを今すぐダウンロードして、変更を開始してください。
ダウンロード Plank Workout
男性と女性の両方のすべてのフィットネスレベルに適した30日間の減量プランを提供する効果的なアプリは、プランクワークアウトです。ご存知のように、板の動きは最も効果的な脂肪燃焼運動です。それは簡単に行うことができ、コアの筋肉、肩、腰を含むすべての筋肉が活性化されます。ひざに負担をかけません。腹筋運動よりも腹筋の燃焼に効果的ですが、背中の筋肉を強化し、背中の痛みを軽減します。姿勢が悪くバランスが取れない場合は、板を動かすことでバランスと姿勢を改善できます。板の運動はまた新陳代謝をスピードアップします。
エクササイズの期間と難易度を徐々に上げるアプリケーションは、最も正確な方法でエクササイズを行うための詳細な手順、アニメーション、およびビデオを備えた動きを提示します。消費カロリー、減量の進行状況を自動的に追跡します。あなたはあなた自身の好みに従ってあなたのトレーニング計画をカスタマイズすることができます。
Plank Workout スペック
- プラットホーム: Android
- カテゴリー: App
- 言語: 英語
- ファイルサイズ: 13.00 MB
- ライセンス: 自由
- 開発者: Leap Fitness Group
- 最新のアップデート: 05-11-2021
- ダウンロード: 1,473